Pri chudnutí si mnoho ľudí kladie otázku, či sú oriešky vhodné do redukčného jedálnička. Obsahujú totiž veľa kalórií a tukov, čo na prvý pohľad pôsobí ako nevhodná kombinácia. Pravdou však je, že napriek svojej vysokej energetickej hodnote môžu byť oriešky dôležitou súčasťou zdravej diéty – ak sú konzumované s mierou a rozumne začlenené do denného …
